Forumumuza Hoş Geldiniz

Hoşgeldiniz. Ücretsiz içerikler ve özel hizmetler sizi bekliyor. Hemen üye olun!

durus

  1. 5

    temel duruş nedir ?

    Bir jimnastik alıştırmasına başlamak için, vücudun dayanak yüzeyine göre aldığı, değişen ilk durum
  2. 5

    rahat duruş nedir ?

    Vücudun alıştırmalar arasında dinlendirilmesi için, eller arkaya dik olarak birleştirilmiş, bacaklar önde veya yana yarım adım duruşunda aldığı gevşek durum
  3. 5

    esas duruş nedir ?

    Hazır ol durumu
  4. 5

    duruş nedir ?

    Durmak işi veya biçimi
Üst